😉 Participez-vous à la #BEACTIVE DAY qui se déroule ce…

😉 Participez-vous à la #BEACTIVE DAY qui se déroule ce jour ?

😊 Cette journée thématique célèbre le plaisir de pratiquer une activité physique ! Vous pouvez participer gratuitement à des évènements ainsi qu’à des activités partout en France dans :
– Des salles de sport ;
– Des centres de remise en forme ;
– Des parcs ;
– Des écoles et universités.

🔎 Nous vous rappelons à cette occasion, les 4 bienfaits que vous procure l’activité physique :

🙃 Elle améliore votre santé mentale
Elle contribue à éliminer les tensions et libère l’esprit, participant ainsi à réduire le stress et l’anxiété.

🦴 Elle renforce et maintient votre masse musculaire et vos os
L’exercice régulier vous permet d’entretenir vos muscles et de conserver des articulations solides tout en prévenant la perte de densité minérale osseuse.

😁 Elle booste votre système immunitaire
Elle fortifie la fonction de certains composants de l’immunité, comme les cellules tueuses naturelles, les lymphocytes et les macrophages. Vos défenses immunitaires sont alors plus robustes pour combattre les agressions extérieures.

🧐 Elle prévient l’apparition des maladies chroniques
Bouger limite le développement du diabète, de l’hypertension, de l’ostéoporose ou encore de certains cancers, pathologies qui, pour la plupart, sont liés à une alimentation déséquilibrée et à la sédentarité.

👉 Bougez-vous en rejoignant le mouvement ! Gourde, solutions vitaminées… nous avons tout ce qu’il vous faut pour vous lancer !

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