🙄 La reprise de l’école stresse votre enfant ? Nous avons des solutions !
😧 La fin des vacances et le retour en classe provoquent un mélange d’émotions. Devoir à nouveau se concentrer toute la journée, mémoriser ses leçons et se sociabiliser avec les autres élèves n’est pas toujours simple à gérer…
😉 Donnez-lui un petit coup de pouce pour l’aider à se sentir bien. En voici 3 :
1. Les fleurs de Bach. S’il s’endort difficilement, le white chestnut peut l’aider à se détendre en le libérant de ses pensées envahissantes. L’aspen calme les terreurs nocturnes en lui apportant un sentiment de sécurité. Quant au cherry plum, il contribue à faire baisser la pression et le stress ;
2. L’homéopathie. Ayez recours au Kalium bromatum 15 CH en cas de troubles du sommeil et d’agitation ou bien au Kalium carbonicum 5 CH s’il est angoissé ou stressé ;
3. Les exercices de relaxation. Faites-lui découvrir les mécanismes de la respiration profonde. Montrez-lui comment inspirer par le nez en faisant gonfler son ventre. Demandez-lui ensuite de chasser tout l’air de ses poumons en soufflant lentement par la bouche. Puis, recommencez une dizaine de fois. Cette pratique dénoue les tensions musculaires et facilite le lâcher-prise.
👉 Déstressez-le tout en douceur grâce à nos astuces. Nous avons tout ce qui lui faut à l’officine ! Homéopathie, phytothérapie, produits d’hygiène…
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